정보110 임산부 산모 임신 축하 선물 추천 친구나 지인의 임신소식을 들었다면? 엄마가 되어 제2의 삶을 살게 될 것을 축하해 주자. 태어날 아기를 위한 선물도 좋지만 아기 선물은 앞으로 많이 들어올 테니 임산부, 산모를 위한 선물을 추천한다. 임신으로 인한 호르몬 변화, 두렵고 어색한 임산부라는 상황에서 나를 위한 선물을 받았을 때에는 어떤 선물이든 너무 고맙고 감사하지만 임신과 출산을 겪어 본 사람으로서 경험을 바탕으로 추천해보려고 한다. 1. 건강 간식, 음식 : 임산부에게 가장 중요한 것 중 하나가 음식. 뭐든지 골고루 잘 먹어야 한다. 음식, 간식 선물은 워낙 종류가 다양하다 보니 따로 포스팅을 한 적이 있다. 아래와 같다. 임산부 산모 건강 간식 음식 선물 추천 임신한 친구, 지인에게 축하 선물을 한다면 어떤 것이 좋을까? 선물할게 많지.. 2023. 8. 13. 달리기 뛰기 런닝 칼로리 운동 효과 바른 자세 다이어트, 건강을 위해 가장 많이 하는 운동 중 하나가 바로 달리기가 아닐까 싶다. 별다른 장소와 도구가 필요 없으며 특별한 기술 없이 쉽게 할 수 있고 운동 효과도 크기 때문에 근처 운동장이나 강변, 한산한 길이나 야외가 힘들면 러닝머신에서 많이 달리기 운동을 한다. 나 또한 걷기나 달리기 운동을 즐기는 편인데 숨이 찰 때까지 속력을 내어 달리면 힘들지만 상쾌하면서 기분이 좋아지는 경험을 할 수 있어 굉장히 좋아한다. ※ 달리기 칼로리 ※ 성인 남성 평균 체중을 75kg이라고 했을 때 30분 달리기 시 276 kal 소모되며, 성인 여성 평균 체중을 55kg이라고 했을 때 30분 달리기 시 202 kal 소모된다고 한다. (소모되는 칼로리는 운동강도에 따라 달라질 수 있다.) ※ 달리기 운동 효과 ※ .. 2023. 8. 11. 임산부 산모 임신 축하 건강 간식 음식 선물 추천 임신한 친구, 지인에게 축하 선물을 한다면 어떤 것이 좋을까? 선물할게 많지만 건강 간식, 음식 종류로 추천해보려고 한다. 임신 사실을 알게 되면 가장 신경 쓰는 것 중 하나가 아이와 나를 위해 어떤 것을 챙겨 먹을지, 피해야 할지 고민하고 애쓰게 된다. 엄마가 될 준비로 설렘과 두려움이 가득할 예비엄마에게 건강 간식, 먹거리 선물 추천한다. 1. 견과류 : 임신 초기 견과류 섭취가 뱃속 아이의 두뇌 발달을 돕는다고 한다. 때문에 임식 초기 임산부에게 의미 있는 선물이 될 수 있으며 꼭 초기가 아니어도 영양소가 풍부한 견과류 선물은 가격도 저렴하여 간단하고 서로가 부담 없는 선물이 될 수 있다. 투데이넛 너트한줌 요거트 견과 선물세트 30개입 COUPANG www.coupang.com 2. 과일 : 임신.. 2023. 8. 10. 헬로카봇 뮤지컬 웰컴 투 파라다이스 연세대학교 주차장 꿀팁 대강당 가는 길 후기 2023년 8월 1일부터 8월 20일까지 공연하는 헬로카봇 뮤지컬 시즌7 웰컴 투 파라다이스 오늘 다녀온 따끈따끈한 후기. ※ 연세대학교 주차장 및 대강당 가는 길 ※ 1. 내비게이션에 ‘연세대학교 신촌캠퍼스 정문’ 검색 (정문 옆쪽에 연세대학교 세브란스 병원으로 가는 길이 있으니 헷갈리지 말고 연세대학교 캠퍼스 주차장으로 갈 것) 2. 지하 2층 L4 구역 주변에 주차 (L4 구역에 1층으로 올라가는 엘리베이터가 있음) 3. 엘리베이터에 붙어있는 대강당 공연장 가는 길 안내문을 보고 따라 걸어간다. - 엘리베이터에서 내린 방향 좌측으로 뒤돌아 나온 후 우리은행 방향으로 긴 계단이 나올 때까지 직진하면 긴 계간 끝에 대강당, 공연장이 있다. 안내문 아니어도 가는 길 곳곳에 헬로 카봇 뮤지컬 공연장(대강당.. 2023. 8. 5. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 28 다음
