전체 글261 다이어트 - 9, 10, 11일차 /- 다이어트 중단 사태... 몸무게 : 55.0 맙소사. 53.3까지 내려갔던 몸무게가 다시 55.0 기록! 역시 살 빼는건 어려워도 찌는건 금방! 아직도 독감인지 그냥 지독한 감기인지 우리 가족 모두 골골대는 중이다. 다행히 남편과 아들은 조금 나아졌는데 내가 심한 기침으로 목소리가 쉬고 끝없는 잔기침으로 고생중. 3일 내내 집에서 쉬면서 밥 잘 챙겨 먹고 약 먹고 쉬며 지냈다. (애가 있어 온전히 쉬지는 못하는 현실이지만) 다음 주부터 다시 음식 조절, 운동해야 할 것 같은데 가능할지 모르겠다. 순간 약한 마음이 들어 16일 퇴사 후부터... 19일부터 할까?라는 마음이 들었지만 그럴 수 없지! 19일부터는 미용실 및 반영구 예약으로 백수가 매우 바쁘니^^ 감기야 빨리 나아라... 나 진짜 감기 잘 안 걸리는 체질인데 늙어가나 .. 2023. 6. 11. 결혼을 앞두고 있다면? 결혼 전에 꼭 대화해야 할 것 - 생활습관 결혼을 앞두고 있다면? 결혼 전 꼭 대화해야 할 것은 뭐가 있을까? 결혼 전 꼭 대화했으면 하는 것들이 몇 가지 있지만, 먼저 생활습관에 관하여 구체적으로 대화해 볼 것을 추천한다. 교제 기간이 있었으면 어느 정도는 알고 있겠지만 구체적으로 대화해 보며 미리 알아보고 맞춰보는 것을 추천한다. 나와 내 예비 배우자의 생활 습관은 내가 일부 받아들이거나, 나에게 일부 맞추게 하거나, 함께 맞춰가야 할 테니. 1. 몇 시에 일어나고, 몇 시에 잠드는가? - 기상시간이 많이 다르면 처음엔 서로 적응하기 힘들다. 부지런한 편은 아니지만 원래가 아침형 인간인 나는 처음에 많이 고민했다. 상대가 답답하게도 느껴지기도 했고 '더 잘까...? 허리가 아픈데...? 티브이 볼까...? 책을 읽을까...? 심심한데 깨울까... 2023. 6. 11. 다이어트 - 8일차 몸무게 : 54.25 음식조절 : 점심 적당히 먹고 저녁 안먹었다 운동은 어제 감기로 아팠어서 못함… 그래도 적게 먹었다! 2023. 6. 8. 다이어트 - 7일차 몸무게 : 54.25 운동 : 아예 못함. 등하원하고 병원 다녀와서 기본 걸음 5,200 음식조절 : 점심은 조절했는데 저녁에 온 가족이 아파서 족발 시켜 먹었다. 다이어트고 나발이고 온 가족이 감기에 정신을 못 차리고 있다. 열나고 목 붓고… 다행히 코로나는 아닌데 코로나보다 더 아프다. 2023. 6. 7. 이전 1 ··· 60 61 62 63 64 65 66 다음
