몸무게 : 53.3
음식조절 : 낮에는 소식했으나 5주년 결혼기념일 외식으로 늦은 배부른 저녁
헬스 : 유산소 40분, 상체 근력, 윗몸일으키기, 허리 돌리기
와~ 오래간만에 짧지만 헬스장 가서 운동 했다.
근무 하다가 점심시간 이용해서 후다닥 50분 했으려나?
몸이 한결 가볍다~
하지만 저녁에 스시오마카세를 먹었다ㅎㅎ
포스팅 할거지만... 광명 철산 스시오마카세 스시다다 추천!^^
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